A propos

Hello !

Depuis quelques temps je rencontrais des problèmes de stress et d’anxiété. J’ai testé de nombreuses méthodes, plus ou moins naturelles ou conventionnelles. Puis lors d’un voyage au Japon, j’ai découvert le shiatsu. Cette découverte a été une véritable révélation ! Le shiatsu est une forme de travail corporel japonais basé sur les mêmes principes que l’acupuncture. Il consiste à exercer une pression des doigts et de la paume sur certaines parties du corps afin d’équilibrer le flux énergétique. Le shiatsu utilise des pressions, des étirements, des rotations et d’autres mouvements le long des voies énergétiques (méridiens). Ce type de massage est censé favoriser la relaxation, améliorer la circulation et contribuer à réduire les symptômes liés au stress, tels que les maux de tête et la fatigue.

Après quelques séances, j’ai ressenti une réelle détente et mon corps a retrouvé son équilibre. Depuis, je suis une fidèle pratiquante du shiatsu. J’ai décidé de créer ce blog pour partager avec vous mon expérience et mes connaissances sur le shiatsu japonais. Vous trouverez ici de nombreux articles expliquant les bienfaits de cette technique, il s’agit d’une méthode d’évaluation des risques, de conseils et d’astuces pour la pratiquer correctement et en toute sécurité, ainsi que des meilleures ressources pour en apprendre davantage à ce sujet.

J’espère que mon blog vous aidera à trouver l’équilibre de santé que j’ai trouvé grâce au shiatsu.

Bienvenue.

Jeanne